THINKING NOTE
思考整理のやり方
思考整理は、最初から答えを出して並べ替える作業ではありません。今の自分がどこで立ち止まっているかを言葉にすると、次に考える場所が見えてきます。
1. きっかけを一行で置く
まず「なぜ今これが気になったのか」を一行で書きます。問いの形になっていなくても、違和感、迷い、誰かの言葉など、考え始めたきっかけが残れば十分です。整ったタイトルを考えるのは後回しにできます。
2. まとまらない言葉を分けて残す
事実、感じたこと、まだ分からないことを一つの文章に押し込めず、短い記録に分けます。書き直して前の言葉を消すのではなく、その時点の記録を残すと、後から考えが変わった場所を確認できます。
考えがまとまらないときに書き続ける理由では、未整理の言葉を残す意味を詳しく紹介しています。
3. 変わった理由を一つだけ書く
前回と見方が変わったときは、結論だけでなく変化のきっかけを一つ書きます。新しい材料を読んだ、誰かと話した、時間を置いたなど、理由が分かると次に戻ったときに続きから始めやすくなります。
4. 時間を置いて現在地を確かめる
考えが止まったら、すぐに結論を作らず再確認する日を決めます。離れている間に答えが自動で出るとは限りません。それでも、戻った自分が最初の問いをどう見ているかを記録すれば、現在地の変化が残ります。
読み返すときは正しさを採点しない
過去の自分の記録を読むときは、正しいか間違っているかより「何が変わったか」を見ます。時系列で流れをたどり、必要ならマップでテーマと記録の関係を眺めると、別々に置いた言葉のつながりを確かめられます。
思考の変化を見える化する方法と思考を寝かせる時間の使い方も、読み返し方のヒントになります。
続けるために道具を小さくする
毎日長文を書く必要はありません。テーマ、今日の記録、次に考えたい一行の3つだけでも、次の入口になります。FUKAMERUでは、考えの始まりから途中の記録、時間を置いた現在地までを同じ流れに残せます。